重庆2006高考状元-重庆2007高考状元

1.高考状元谈高三备考经验

2.高考状元经典学习总结

3.2022年四川省高考状元花落谁家了呢？

4.高分学生其实也很"高能" 全面发展让人佩服

高考状元谈高三备考经验

转载之后的转载：

高考状元经验谈：调整心态，冲刺最后一个月

状元档案：李田园，2004年重庆市理科状元，毕业于南开中学，现就读于北京大学生命科学学院。

高考成绩：语文125，数学148，英语130，理综296。

状元寄语：最后一个月的冲刺是关键，但千万不要给自己增加不必要的心理负担，相信自己，心无旁骛，就一定会成功。

冲刺阶段心态第一

李田园认为，高考前的最后一个月里最重要的是合理地调整心态。

1.拒绝与人比较。“要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己希望考上的大学”，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。

2.正视紧张情绪。李田园建议考生不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。

3.多想现在少想以后。“最容易出现的就是老是想‘要是考不好怎么办’？”李田园建议同学要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。

4.化弱势为进步。不要将二诊成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。

最后复习狠抓基础

李田园说，最后一个月，难题之类的训练有必要减少，而应将精力主要放在对基础知识的复习上。“基础分丢不得，就算你做起了后面的难题，你的总分还是上不去，得不偿失。况且，基础如果不行，能做得出难题吗？”

父母减压效果奇佳

不要让孩子感觉到额外的压力，用平时的态度来对待他们吧；要正确认识孩子的水平，别对孩子持有过高的期望，否则给他们的将是巨大的压力。

在去年的高考之前，我父亲曾对我说：“高考只是一个过程，我们不管你最后考得好不好，我们永远是你的爸爸妈妈，你永远是我们的好女儿。”我希望，各位叔叔阿姨能对你们的孩子说同样的话。

高考轻松心理篇：考前20天减压妙法 调好生物钟最重要

离高考只有20几天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。

考前20天复习策略该如何调整考前20天，复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。

一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。

饮食策略该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感；其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。

高质量的蛋白质对考生很重要，因此，考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多；其次，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

如何将生物钟调至与高考同步考前半个月，大多数学校都让考生在家自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，他们忽略了一点，高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。所以，建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰，并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现.

高考轻松心理篇：高考前减压 运动比进补更有效

对于要参加高考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，每天除了回家复习，哪还顾得上锻炼身体？其实，复习迎考期间同学们更需要运动。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律，只有劳逸结合才能提高复习效率。此外，体育运动不仅能够储备体能，更主要的是在运动中能够平静心情，给自己解压，是一种积极锻炼脑神经的好方法，比进补品更能调整人的状态。

同学们应该在考试前提前做好体能储备，现在距考试时间不多了，但立即锻炼还能赶上“末班车”。储备体能的方式很多，要根据同学们的年龄段和体质来选择。

高三学生忌打激烈比赛。高三同学年纪在17岁至19岁之间，这个年龄段身体发育基本成熟，由于学习压力更大，容易出现心理疲劳。在进行运动时主要应以调节神经、放松身心为目的。学校应保证高三学生每天下午有一小时左右的运动时间。运动方式不宜具有太强的对抗性，球迷们最好不要去打对抗性的篮球、足球比赛，就是打也不要打满全场，切忌拼得太凶。这主要是出于避免受伤的考虑，对抗性强的比赛容易造成球员骨折。这段时间理想的运动包括游泳、跑步。

高三学生的心理压力普遍比较沉重，心情不好时跑上几圈，能够平静情绪。不过要注意，运动时也要集中注意力，因为即使只进行最简单的跑步锻炼，也会因分神而受伤。

考试期间运动要选择好时间段，考试前夕，锻炼的最佳时间是下午4-6点，这是人体生理功能最好的时候，锻炼身体能够起到事半功倍的效果。退而求其次，可选在晚上9-10点左右，但应避免在临睡前进行运动，以免过后太兴奋而影响休息。

考试期间运动量和运动时间都要酌量减少。可做些轻微的运动，同学们每天饭后散散步，再慢跑上10-20分钟，以稍微出点汗而不感到累为宜。另外还要提醒一下，在运动过程中要注意保暖，防止感冒。

另外，考试时身心高度紧张，再加上长时间伏案，导致血液流通不畅，一场考试下来很容易弄得自己腰酸背疼。推荐大家取原地屈伸练习来缓解，伸个懒腰也能放松身体。考完试不妨放松手指、手腕，这样可以避免因长时间用笔造成的伤害

高考状元经验谈：考前最后阶段应大有可为

状元寄语：“冲刺阶段，好比是在吃了五个馅饼后，吃下那使人有饱食之感的第六个馅饼的时段；对于文综，是在储备了许多知识以后，学会系统化独立运用的时候；对于数学，是扎实概念和分解性训练后，能够驾驭综合题，体会知识的各种呈现方式的时候。”

状元档案：费凡，2004年北京高考文科状元，现为北大光华管理学院金融系一年级学生。

高考成绩：文综240分，语文138分，数学127分，英语130分。

回想中，高三下半学期是模拟考试、综合练习和体检、照相等琐事，很多人说那时考生的大体位置已定，只是找寻状态和静心等待，但凭主观感受来说，最后的一段时间还是大有可为的。

一年前的我，生活被高度条理化，十分有规律，这点让我十分怀念与羡慕。我那时也几乎天天做着英语38套，预习明天的数学讲义，依照历史老师“读一遍”的建议按部就班地读历史书等等。每天的“统练”会成为很好的谈资，大家的谈话中也从不缺乏体育时讯和重大时事新闻，我心中并无多少迫不及待的兴奋和临阵的紧绷。这不是说那时的心境很超然，从来都平静安乐。

在海淀区“一模”考试中，我踌躇满志，最终获得区第二，我叹服自己的完美发挥；在一个月后的海淀区“二模”考试中，我又获得区第二，惊叹之余心中波澜难平，有几丝懊丧。这时，一位朋友在聊天中一针见血地指出：我“一模”后根本没认真总结，满以为别人是靠运气获得第一，所以并未取有力的调整措施，找差距学经验，才有那样的结果。她继续开导和启发我，应该把心态放平，认真找可提高的地方。一定能找到那种实际、具体的盲点、弱点与谬误、偏差，再一点点地修补加固完善。这次谈话使我顿悟、解脱，摆脱了一个心魔。

在备考心态上，我还愿意推荐我的语文老师于树泉先生的八句话：“每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁？！”这段话他是在放备考前的倒数第二节课上讲的，充满了哲思与启示，爱与期望，我能从中感受到愿景，得到定力与沉静的心态，获取信念、勇气、豪气、霸气。

我也愿意坦陈：在高考之前那个晚上我辗转反侧，到凌晨三点多才沉入睡眠。这之前我无法想象到那种情况。但是我想着沈主任说过“不要怕临考失眠，你到了考场上，融入那种紧张气氛，也不可能困”。第二天早早到了考场，定一定神，拿到试卷通览一遍，平静地、气定神闲地往下答。结果第一门语文还成为我高考成绩中最突出的一门。

高考状元经典学习总结

高考状元经典学习总结

　每年的高考结束以后，高考状元都会受到许多人的关注，好奇他们的学习方法到底是怎么样的，下面高考状元经典学习总结是我为大家整理的，在这里跟大家分享一下。

高考状元经典学习总结1

　我学习英语的方法，很轻松很轻松，没背过单词，没背过课文(我除了生物、化学外，书全新的)，英语作文从来都是五分钟以内搞定，而且不低于25分，平时学习英语的时间也少的可怜，但高三以后从没低于过130，曾经连续几次140多的，很好奇怎么学到对吧?

　首先，我不是不背单词，而是不刻意(注意这个词)背单词，我把单词(只要是不认识的)记在一个能随身携带的小本子上(我那个小本子跟了我两年，破的不成样子了，不过都成宝贝了，呵呵)，偶尔瞥一眼(注意这个词)。为什么是瞥一眼?原理很简单。试问，你第一次见到某个美女，你觉得，嗯，不错，然后没过多久忘了。过几天，又见到那个美女，你会觉得熟悉，然后又忘了。再过几天，又看到那个美女，你心里会立即反映过来，你见过这个美女，尽管你不知道她叫什么，但你以后只要见了她就认得出，而且不会忘。

　记单词，也是这个道理!上课数学课的时候，老师说个笑话，大家哈哈笑了，我在干嘛?我在撇我的英语小本子。没错，就这样一瞥一瞥的，我单词从来不用记，但平时做题很少有不认识的单词，就这么简单，就像记住某个美女样。明白了吧?意思就是，把记单词的时间分散到平时的点滴时间中，这才是王道!

　下面说英语作文

　我整个高三，只背过两篇作文中的部分比较万能的语句，比如?as far as i?m concerned?等等的，每次考试都用那些话，额，把那些话全部用上，80个词有了，剩下的40个词，还不好说么?所以，每次我都是5分钟内搞定，而且得分都是25以上。所以，这几天，大家赶快找万能句子，越经典的越好!卷面越干净越好，老师一看就知道你水平很高，分数绝对高，这是高考的超级 BUG...

　我英语考过的最高分是3模那次，考了146...不用问了，第一卷满分...而且考完就确定，第一卷满分。英语能确定?能!不是题目简单，而是确实像数学那样，做过以后，可以笑着说答案错了那种确定。怎么确定的?逻辑+常识+心理判断。

　大家谨记，卷子是人出的，人是有心理活动的，你有逻辑思维，出题人也有逻辑思维。高考，换句话说就是考生和出题人和阅卷者三人的智利较量而已。为什么涉及到阅卷者?这个层次较高，后面有机会再说，尖子生必看，其他选看。

　老师只会教同学做题，不会(或者不擅长)教同学和出题人猜谜。

　很多时候，对于英语和数学等等的，我不用看题，只看选项，就有100%把握得出答案。为什么?第一，逻辑判断，第二，心理分析，第三，从选项就可以看出出题人想考哪个考点(考点，这很重要!高考算来算去就那么多考点，把考点全记住了，胜于做一万道题!)只要知道了考哪个考点，题都不用看了，答案直接出来了， 连陷阱都看得清清楚楚。完形、阅读，还是逻辑+常识+心理判断。这个说来复杂。其实，我学英语的时间很少，而且可以说，我学英语，完全是在学阅读理解。一篇文章，很多种读法。一扫而过是一种，跳读是一种，带着问题去读是一种，一个单词一个单词的读，又是一种。

　一篇阅读理解，我至少做3遍!但是，整个高三，我做的阅读理解总量，很少很少很少...

　为什么至少三遍?

　第一遍，飞速带着问题做完，对答案，一般是全对的。

　第二遍，钻研问题。钻研问题的选项，从选项猜出题人的心理，把所有的不确定因素变为绝对确定因素。

　第三遍，把这篇阅读理解当作一篇完形、单选来做。为什么这么说?我问你，一个很简单的句子，你读过去，嗯，理所当然的理解，觉得没什么，对吧?但是，去掉其中一个单词，让你去填空或者选择，你还觉得那么理所当然吗?所以，这篇文章，还有很多很多利用价值。

高考状元经典学习总结2

　超越年龄的?自制力?

　天津：陆宇衡高考总分：683分(满分750分)

　这个16岁的小男生在得知自己成了状元时很意外，他说自己不是天才，只是一个按照跟着老师复习的乖学生。但他也强调，劳逸结合很重要，所以即便已经高三，陆宇衡仍然是看电视、上网、听歌一个都不能少，还经常在学校的贴吧上发发帖、浏览同学的博客、聊聊天，但他总能很好地控制时间，掌握分寸，在学习与玩乐之间找到平衡点。这种超越年龄的?自制力?也许就是这个小男生最后夺得理科状元的主要原因吧。

　注重基础知识学会心理暗示

　山东：赵旭照高考总分：共714分(含20分优秀学生加分)(满分750分)

　谈到高考复习，赵旭照的'经验是注重基础知识，尤其是到了冲刺阶段，不钻研难题、偏题，而是巩固基本方法。一上高三，赵旭照就给自己定了三轮复习。第一轮：详细复习每一个细节，直到第一次模拟考试结束。第二轮：大块内容复习，知识系统化。第三轮：针对高考，练习应考技巧。平时，赵旭照习惯?自我心理暗示?：?不断鼓励自己，无论前面考得怎么样，只要还有一门没结束，就有翻盘机会

　细节决定成败

　新疆：林佳瑞高考总分：723分(含10分加分)(满分750分)

　?我的复习策略就是：抓重点，分小，抠细节，争取不失分。我的长处是在学习上很细心，比较注意细节，一些概念性的知识，我都记得很牢。我还有一个厚厚的本子?错题集，那可是我的宝贝。里头全都是些典型题目，是我平时在学习中做错的题，我把它们抄下来，定期拿出来分析，不断巩固复习，最终达到了查漏补缺的效果。高考结束后，我每天除了帮家里做农活外，已经把大学英语和高等数学第一册的内容基本自学完了。因为进入大学后，每个人在学习方面都很强，我希望自己能够跟上节奏，尽自己最大能力，努力学好。?

　不以物喜，不以己悲

　辽宁：赵子波高考总分：689分(满分750分)

　记者见到赵子波时，她们全家都在为赵子波取得的好成绩欣喜若狂。多才多艺的子波爱好电子琴和吉他，已经取得了电子琴8级证书，即便在最繁忙的高三，她也没有放弃这些爱好。赵子波从小学就是班长，高三时成绩一直排在学校前三名;她在学习上坚持不懂的一定要钻研透，但从不熬夜到11时之后。说到学习秘诀，赵子波引用了一句名言：?不以物喜，不以己悲。?她笑着说，就是要用平常心看待成绩。

　学习就像庄稼汉在烈日下劳作

　山西：贺鼎高考总分：694分(满分750)

　19岁的贺鼎，从小就是个品学兼优的学生，中考时还是全市的第一名。贺鼎说，以前觉得自己属于天才型学生，不用努力也能取得好成绩。但后来逐渐领悟到，不脚踏实地走好每一步，是不可能长久地把别人甩在身后的。?学习就像庄稼汉在烈日下劳作，每掉一颗汗水就预示来年收成更多一点!?高三这一年，贺鼎把老师的复习安排当作准绳，结合自己有效的复习方法，劳逸结合，合理安排作息时间，最终实现了自己的清华梦。

　我没有优势，只能刻苦努力

　河南：范佳琳高考总分：705分(满分750分)

　总结自己成功的秘诀，范佳琳给出了四个字：听话，刻苦。谈到学习的苦与累时，范佳琳毫不掩饰地说，自己就是一个农村娃，没有任何优势，只能激励自己坚持不懈地努力。有韧劲，学习刻苦，这是所有认识范佳琳的人的一致评价。学校规定是6：20起床，而范佳琳每天早上6：00就起床，用很短的时间洗漱完毕后就去读英语了，同学们很少能在寝室里见到她。从高一到高三，范佳琳三年如一日。对于能坐到?状元?这个位置，范佳琳谦虚地认为只是个偶然，?平时也只会偶尔考了全校第一，没想到这回不小心就成了全省第一。?

　注重平时积累高三很轻松

　青海：周蕾高考总分：696分(满分750分)

　?我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是在巩固旧知识，所以我不觉得痛苦。此外，我很感谢父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我能尽情发挥。特别是我的父母，从我幼儿园开始就注意培养我良好的习惯，直到现在，我还是一进门就做作业，然后再考虑别的事情。这些习惯将会让我受益终身。?

　凡事就怕认真二字

　陕西：陈光玉高考总分：709分(满分750)

　当上?状元?的陈光玉说自己并没有什么秘诀，只知道凡事就怕认真二字。陈光玉的家境不好，父母靠种橘子树供养孩子读书，而父母的艰辛也是陈光玉最大的学习动力。陈光玉以自己的亲身感受总结了四方面?秘诀?：?一方面是心里始终要有目标，有问题就下工夫解决;第二方面是要脚踏实地，注意细节，认真、快活地学习;第三方面是要注意听老师教、授，同时调整好自己的精神;第四方面是养成好习惯，这样做事才会有成绩。

　学习方法是个性化的

　吉林：孔令兵高考总分：709分(满分750)

　孔令兵给人的第一印象是，她很有灵气。得知自己成了省级状元，孔令兵显得很冷静，她认为自己能取得这么好的成绩，主要归功于扎实的基本功，而且不偏科。说到学习经验，孔令兵认为?学习方法应该是个性化的?。孔令兵举了个例子：自己学英语很少专门背枯燥的语法知识，也从来没有参加过英语辅导班。大部分时间，她都是进行能够强化口语的训练，比如常听《疯狂英语》。同时，孔令兵认为保持好身体很重要，她每天都坚持跑步。平时常听古典音乐放松心情，把学习当做兴趣和习惯。

　学习贵在有张有弛

　黑龙江：鄂炎雄高考总分：718分(满分750)

　?我不是那种拼命学习的学生，我不习惯走题海路线，只会做有代表性的题目，做完后总结特点，举一反三，以后再遇到类似的题目就能轻松搞定了。另外，我也喜欢琢磨教材，一旦抓住了教材的脉络，学起来会豁然开朗。其实教材里的知识是最基础、最实用的，把这些掌握了，比看一些教辅书效果更好。?我喜欢上网，现在是网络时代，况且我能从网上获取我所需要的信息，为什么不上?而且，我们也该学会调节，有张有弛，该学习时用心学，该放松时也该好好放松。?

　习惯决定命运

　黑龙江：马超高考总分：718分(满分750)

　谈起学习?窍门?时，马超谦虚地说：?其实也没什么特别的，就是培养良好的学习习惯和踏实的作风。抓住课堂的学习时间，学透老师讲的每一个知识点就可以了。?从高一到高三，马超从未逃过课，她不仅认真地听讲，还深入思考提出自己的观点和见解。而有了课堂的高效率，马超课后轻松很多，除了高三冲刺阶段看书到深夜11点多外，她以前从未超过晚上10点半休息。习惯决定命运。高中三年，马超始终踏踏实实地学习每一科目、每一环节的知识，成绩一直名列前茅，被老师和同学们称为?恒温女孩?。

　?高三最重要的是打好基础，要踏踏实实地对待学习，这样才能获得好成绩。"

　内蒙古：高鹏高考总分：702分(满分750)

　高三生活不是黑色的，老师曾经说过：每种经历都是一种财富。大家都说高三生活苦，但在忙碌的高三生活中，我懂得了：相信自己，全神贯注地去做，至于结果没有那么重要。?我的生活里并不都是学习，课余之外也会上网聊qq，闲暇时就会读一些文学作品消遣，对文言文类的古典、古籍作品很有兴趣，《史记》是我最喜欢的一本书。?

　考状元是?运气?考清华北大靠实力

　河北：杨诺高考总分：700分(满分750)

　作为今年的理科状元，杨诺的秘诀是：利用好改错本、笔记本，在复习时把平时的小知识连成一个网络;上课注意听讲，走神时就强迫自己记笔记，一字一句地跟着老师记，这样注意力就回来了;要细心，高考是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，只有靠少失误才能取得好名次;心态要平稳，平平静静地学习和考试。杨诺说：?考状元是?运气?，因为成绩好的人很多，大家都有当?状元?的可能;但考清华、北大则要靠实力，那和平时的日积月累是分不开的。?

　没有高三的人生是不完整的人生

　宁夏：李小龙高考总分：682分(满分750分)

　?我的性格比较活泼开朗、积极向上。平时除了学习，我会打打篮球什么的，来放松自己，偶尔还会打电脑游戏。我的优点是认真，无论学习还是做其他事情，我都能平心静气地专注去做，缺点是有点优柔寡断。平时喜欢看推理悬疑类的，喜欢听周杰伦的歌。?很多学生都说高三非常的艰苦，是段黑色的回忆，我倒觉得没有高三的人生是不完整的人生，经历过这段岁月之后，我觉得自己成熟了很多。?

　放弃保送圆了?状元?梦

　甘肃：马泽强高考总分：711分(满分750分)

　半年前，马泽强就已经收到了清华大学的录取通知书。但为了?状元?梦，他放弃了保送名额，依然参加了今年的高考，让很多人没有预料到但又在预料中的是，他真的圆了这一梦想。班主任王老师对马泽强的评价是，聪明会学。去年的全国奥林匹克竞赛上马泽强获得物理与化学的二等奖，而今年又获得奥林匹克数学全国联赛一等奖。也正是因为这些成绩让清华和北大都看上了他，最终马泽强选择了清华。

　学习必须要劳逸结合

　四川：杨阳高考总分：690分(满分750)

　?我的成功秘诀就是效率高吧，除了上课，课余我基本上没怎么看书的，其它的时间基本上都花在看电视、上网和玩游戏上了，必须要劳逸结合，不然学多了脑袋要晕的。?杨阳如是说。受父母均是数学教师的影响，杨阳从小喜欢数理学科，父母也随他的兴趣让他发展。?我从不做超出自己能力范围的事情，一道练习题半小时做不出来我就看答案，总结方法，不钻牛角尖。?杨阳的志向是在数学、物理方面有所建树，诺贝尔数学奖是他的终极理想。已经填报了清华大学数学物理基础科学班的杨阳在高考作文《一步与一生》命题作文中写道：走好每一步，才能成就一生。

　高中三年一直在进步

　重庆：陈竞高考总分：700分(满分750)

　?我其实应该算是沉稳、安静类型的人，家庭也很平凡，妈妈是老师，爸爸是公务员。高三期间我一直住校，爸妈偶尔会到学校来看我。他们对我的学习成绩比较放心，很少过问，通常都是无奖励也无惩罚，不会强加给我什么。学习方法方面，我主要就是按照老师的安排进行学习，我觉得紧跟老师可以把高三安排得很好。剩余的时间，我喜欢读书，特别喜欢看人物传记，比如《居里夫人传》，这些传记是很励志的。之前从来没有想过我会成为状元，因为我只考过一次年级第一，通常都是在20名左右，昨天晚上有媒体打电话给我告诉我是状元。我记得很清楚高一入学的时候，考试是全年级第109名。我的高中三年一直是在不断进步中，高三才稳定在年级里比较前面的名次。?

　查漏补缺，建个错题集

　云南：王瑾高考总分：706分(满分750)

　查漏补缺，是王瑾的学习法宝，不论学理科还是文科她都取了这个方法，不过具体的做法是不一样的。从高三下学期开始，对于理科科目，王瑾建立了一个错题集，把做错过的题都详细地?记录在案?，下次再考就不会在同一个地方摔倒;对于语文英语，涉及到很多的知识点，王瑾用找漏洞的方法，进行查漏补缺。就这样，知识的盲缺点一个个被抹掉，学习结构越来越完整，考试起来一次比一次更好。王瑾还给学弟学妹们一个建议，高三要坚持锻炼身体，她每晚下了自习都会跑一千米，心情不好的时候跑三千米。高中阶段虽然成绩优异，但王瑾也有学不进去的时候。作为一个要强的女生，她要求自己?竭尽全力，做到最好?。王瑾的第一志愿报的是清华大学建筑专业。

高考状元经典学习总结3

　一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。

　二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。

　三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

　四、捡?渣子?。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

　五、?翻饼烙饼?。复习犹如?烙饼?，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。

　六、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在?双基?的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。

　七、学文科，要?死?去?活?来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能?死?记。要*多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓?死?去?活?来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要?死?去?活?来。

　八、?试试就能行，争争就能赢?。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。?试试争争?是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。?光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了?。?想赢?是我们追求的?上限?，不想输是我们的?下限?。?想赢?是需要努因而比较紧张的被动的，?不想输?则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。

　九、?一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常?。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较?皮实能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

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2022年四川省高考状元花落谁家了呢？

重庆是我初中西部地区唯一的直辖市，人口3000多万。每年通过高考升入大学的考生10多万人，2022年重庆市高考人数达到了18.4万人。过几天就公布高考成绩了，大家除了关注自己的成绩外，也非常关注重庆市的高考状元来自哪些中学吧。

下面让我们回顾一下过去几年重庆高考状元的来源：2016年：理科状元，郑雅文，重庆一中，720分；文科状元，唐何文佳，重庆一中，661分。一本线：理科525分，文科527分。

2017年：理科状元，杨馥伟，巴蜀中学，716分；文科状元，刘之铭，巴蜀中学，671分。一本线：理科492分，文科525分。

2018年：理科状元，项涵，巴蜀中学，706分；文科状元，谢恩泽，巴蜀中学，659分。一本线：理科524分，文科524分。

2019年：理科状元，刘昶，南开中学，714分；文科状元，王雅梦，巴蜀中学，686分。一本线：理科525分，文科545分。2020年：理科状元，重庆八中，谢欣颖，726分；文科状元，刘益涵，南开中学，686分。一本线：理科500分，文科536分。

2021年：物理类状元，何青峰，南开中学，714分；历史类状元：吴晗菲（重庆八中）、冉与时（南开中学），709分（加10分）。本科线：物理类446分，历史类456分。特殊线：物理类528分，历史类538分。

由于2021年重庆合并一本二本，所以只有本科线了，特殊类型控制线可以参考为原来的一本线。从过去几年来看，重庆市出现过高考状元的高中有巴蜀中学（5人）、南开中学（4人）、重庆八中（2人）、重庆一中（2人），出现四大高中争冠的局面。这两年则是重庆八中和南开中学双雄会。2022年重庆高考状元大概率还是在这几所高中里产生。

你认为2022年重庆市的高考状元会是哪个学校呢？欢迎留言说说你的高考历史吧。

高分学生其实也很"高能" 全面发展让人佩服

日前，北京理科状元李泰伯被11所美国拒录的消息迅速在国内各个媒体传播开来，很多人推测，他申请资料中的学生会职位和各种荣誉堆砌太官方，甚至有人直指其为“书呆子”。因“申请美国被拒”背后的种种猜测和点评把李泰伯“逼”向了“风口浪尖”，于是，他不得不在博客中为自己申明：他的留美申请中并没有提到任何头衔或所获奖项，反而注重个人兴趣的展示，侧重了对志愿服务、地球村环保行动的诉说，他自己并不是“书呆子”。

　近年来，高考信息发布越来越透明，高考过后，文、理科的第一名理所当然地成了媒体和大众所追捧的对象。然而，随着人们对高考高分才子关注度的增高，这些“第一名”考生们进入高校后的发展也成为了大家关心的话题。“高分低能考生增多”、“状元就业远低于社会预期”等消息越来越多见诸报端，似乎市民们当初一致追捧的热忱逐渐变成了针锋相对的矛头。高分学生怎么就成了“低能”的代名词？高分学生难道就真的发展不好吗？或许是大众的眼光太过苛刻，并未挖掘到这些高材生背后真正的故事。本期教育话题将目光对准国内历年来包括高考“状元”在内的高分学生，用有力的事实来为他们 “平反”：高分学生其实也很“高能”！

　案例点击

　很多“状元”出类拔萃

　1999年，以总分688分成为全省理科第一名的张力是第一个被媒体“炒作”的“高考状元”。尽管恢复高考以来，每年都会有“状元”，但真正见诸报端，被“炒作”的“状元”则是由张力开始。那一年，除了电视，全省共有4家主流媒体介入了对张力的访报道，也就是从那时起，“高考状元”成了高考新闻中关注的一个亮点。

　这位当年的高考第一名，大学生活究竟如何呢？记者了解到，张力在进入北京大学生物系后一直担任班长，从大二起到毕业，他的成绩一直排在全班第一。毕业时，他的专业积点达到了3.95分(满分4分)，创下了北大生物技术专业积点分的新纪录。2003年，通过网上申请，收到了五、六所国外高校录取通知书的他最终选择了耶鲁大学。耶鲁大学提供了每年两万多美元的全额奖学金。赴美攻读生物学硕士期间，张力没有让家里寄过一分钱。

　此外，与张力同年参加高考获取全省理科第四名的谢阳同样出类拔萃，谢阳与张力同时进入北大求学，而后两人又同时被耶鲁大学录取，在美国继续深造。作为高分学生的代表，张力与谢阳的发展之路可谓是不少“高材生”发展道路的缩影。

　进入社会

　“状元”中不乏名人

　其实，不少在媒体“炒热”的高考状元进入大学后就渐渐“冷却”下来，恢复平静的生活。而当他们进入社会后，也鲜有人会提起当年的“状元”身份。大多数接受记者访的高考状元都认为，“状元”荣誉并没有给他们带来更多的机会，他们更多的是和普通人一样，凭借自己的实力进入社会打拼，以此来证明自己的价值。

　今年，各家媒体对高考状元的关注度依旧极高。值得一提的是，在今年高考期间，4位央视主播的“状元”身份亦被公诸于众。央视《海峡两岸》、《新闻30分》等栏目主播柴璐在18岁时以全国专业分90分的成绩考入当时的北京广播学院播音系；主持央视《中国法制报道》的劳春燕1990年放弃了保送生资格，参加了全国高考，以当年绍兴文科第一、总分浙江省第四的成绩考入上海复旦大学新闻系；此外，在央视新闻频道《文化报道》、晚间10点《整点新闻》、播报、国际时讯、天气资讯等节目担任主播的秦方，18岁时以重庆高考文科综合成绩第一名考入当时的北京广播学院播音系；而央视经济频道《全球资讯榜》的节目主持人芮成钢是1995年的合肥市文科高考状元，考入了外交学院国际经济专业，也是最年轻的耶鲁访问学者。

　高分学生也“高能”

　全面发展让人佩服

　网站CEO、大学教授、建筑设计师、银行家、主持人……细细一算，我们不难发现，这些光鲜亮丽的行业中不乏高分学生们的身影。虽然说，高考第一名未必会成为工作中的第一名，但事实告诉我们，大部分高考高分学生的就业前景还是十分令人眼羡的。

　在成都生活的人们都知道，我市四、七、九中作为全市中学的佼佼者，每年都会诞生一批升入的高分学生。不少被北大、清华录取的各地高分学生除了高考成绩高，能力也实属超强。清华大学的招生老师在接受家长咨询时就明确表示，不少进入清华的高分学生或多或少都在各个学科、专业拿过大大小小国内国际的奖项，只有综合素质俱佳的“全能学生”才能获得学校青睐。

　以成都为例，原树德中学的高分“才女”龚晓思不仅是中国最年轻的国际象棋大师，在被哥伦比亚大学招录后学成归国也不负众望的成为了中国年轻的企业家；与她同班的校学生会官乐不仅成绩数一数二，能力也超强——高中就成为国际教育网成都地区总代理，而其在北大光华管理学院毕业后，也顺利进入了全球知名的投资银行摩根士丹利从事金融工作。而从成都七中保送至复旦大学的高材生杨双，大一时就已代表学校出征ACM/ICPC国际大学生程序设计竞赛，获得了两枚银牌，本科期间就在国际上发表了八篇论文，连一些名教授也无法望其项背，“高分高能”的她在大学毕业时，顺理成章地被美国的斯坦福大学录取，继续博士深造。

　企业争抢

　“高材生”易就业

　这些高分的学生不仅靠着“高分高能”迈入了，而他们在毕业之时也成为了各个企业的“抢手货”。每年大学毕业前夕，各大企业的人力主管部门负责人都会前往知名高校举行招聘咨询会，高校里的“高材生”自然就成为了众多顶尖企业的“首攻目标”。据我市某知名高校学生处一名负责就业的老师透露，这些早早就被企业“相中”的高材生大部分成员，其实都是当年各地高考的高分优秀生，“这些学生能获取高考的胜利，不是简单的背书就能达到的，他们极强的综合能力不可让人小觑。”

　“我们挑选新员工，首先都会看学校的实力，综合能力差的学生基本也不可能进入一流高校的。”香港瑞安建业的行政总裁黄勤道表示，每年进入公司的新员工都是的毕业生，公司也非常欢迎这样的高材生，“这些学生学习很勤奋，英文好，综合能力都不错，好多学生在大学期间就开设网站、投资金融，他们可以很快适应大型公司的生活。”而毕业于耶鲁大学的德同资本主管合伙人赵军对的高分考生更感觉亲切：“我周围很多优秀的同行其实都是北大、清华等走出来的高分考生，他们上学时成绩好，工作起来也丝毫不差劲！我们的鲜活案例正好能为这些高考状元在内的高分考生们‘平反’，‘高分’ 的背后更多的是‘高能’的体现。”

（责任我：杨翼(实习)）