如何熬过高考的艰难日子_如何熬过高考

1.高三毕业生是如何度过高考的

2.如何坚持度过高三那段日子？

3.如何实现短时间高效率应付高考？

4.说说高考前一天晚上自己是如何度过的

5.高考想要逆袭 整个高三需要如何学习

6.如何舒缓高考的压力？

最深刻的就是“只要学不死，就往死了学”，想必每个经历过高考的人都听过这句话吧。其次还有：

1、 吃得苦中苦，方为人上人。

2、 不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。

3、 自己选择的路，跪着也要走下去。

4、 这是你成长道路上一定要面对的，那就坚强，勇敢，自信的面对，你可以实现自己的梦想。加油，加油！

5、 一腔热血备高考，满腹经纶方成功。

6、 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

7、 我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！

8、 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

9、 这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！

10、 冲刺拼搏，在前进中寻找乐趣。

11、 任何的限度，都是从自己的心坎开端的。每一奋发尽力的背地，必有加倍的弥补。

12、 自信来源于对自我的正确认识，自卑来源于比较的结果。

13、 非学无以广才，非志无以成学。

高三毕业生是如何度过高考的

提问：如何正确应对?考呢？

回答：正确应对?考?法如下：

　1、?对?考?态?定要端正，不要紧张，按部就班的来学习、复习即可。也不要抱着?所谓的?态，这种?态很可怕。考上?学，会让你感到?活貌似重启了?个新的世界。考不上?学，也不要?馁，毕竟以后的出路有很多。

　2、?考前都会有模拟考试，要记住模拟成绩不代表?考成绩，所以即使没有考好也不要感到有压?，认为?考没希望了。当然，模拟成绩不错的也不要骄傲，很多经历过?考的?都会发现总有那么?个平时成绩不错的，?考完成绩不理想。

　3、保证充?的睡眠。?考前的?段时间就不要去熬夜复习了。没什么必要，保持充?的睡眠，能够拥有更好的精?去应对?考。也不要去专门的吃营养餐，按平时的?活规律就可以。

　4、认真的对待每?次的模拟考试，把它当做?考来对待。这样可以提前适应?考考场的环境。当真正?考的时候也就得?应?了，不会受到考场环境的影响。

　5、遇到学习、?活上的问题及时与?师、家长沟通。不要藏着掖着，这样解决不了，会给考?的增加没必要的?理负担。?考前放下?切没必要的?作，譬如玩游戏，谈恋爱。精?集中的去应付?考。等?考完了有的是时间做你想做的事。

　6、即使?考落榜了，没必要?馁，可以选择复读。或者找个适合?以后发展的路?，毕竟?很精彩，还有很多精彩事情值得我们去做。当然，以后的发展，需要?的努?。

如何更好应对?考前的浮躁和慌乱呢？

1、脱离舒适圈。懒惰是?的本性，只有?主动跳出舒适圈，?如卸载?机上的游戏、视频软件等，像成年?戒烟?样，?点?点戒掉习惯的懒散状态。

　2、制作作息表。给?每天的作息尽可能的制作详尽的作息表，这样能更有效且?效的实施那些待做任务。

　3、多刷题。虽然题库是永远刷不完的，但是可以刷完题的类型，?如数学，每套试卷的相同位置的题基本都是?种类型的题，只要学会了那种类型的解题?式，就能够融汇贯通了。

如何坚持度过高三那段日子？

高三是高中学习生涯最为关键的一年， 同时也是最为辛苦的一年。

到了高三，绝大多数高三毕业班的生活就是刷题，刷题，刷题。但是高三的学习生活中也需要注意一些事情。

1.同学之间要多交流。高三的学习生活压力很大，很容易出现心理问题，要多和同学老师交流，有问题及时沟通。

2.学习要劳逸结合。有些同学往往会遇到刷题越刷越不会的情形，可能，有时候休息一下再写时就有新的思路了。盲目的死磕只会损伤精力体力。

3.调整好心态。学习是生活的一部分，但不是全部。用一种乐观自信的心情去面对高考，会有意想不到的收货。

如何实现短时间高效率应付高考？

作为一名大一新生：对高三的学弟们有以下建议：

1：高三的日子很单调，做题，讲题，做题，讲题。重重复复，但是，尽管单调，却对你的成绩的提升意义重大，重在坚持，怎样坚持？我觉得，树立目标，是一个好办法，真的，可能你觉得这样没用，但是，你这样想想，自己以后要干什么？要工地搬砖？挣那一份辛苦钱？还是在办公室里坐着，风吹不到，雨淋不到，夏有空调，冬有暖气。有周六周日和一切国家规定的法定节假日，舒舒服服的挣那一份知识钱？如果可以的话，可以在桌面上贴一张工地的照片，旁边贴一张办公室的的照片，以形成对比，来激励自己。坚持下去。

2：与老师搞好关系，记住，高中的老师绝对是对你从小到大最关心你的老师，没有之一，尽管他们会很凶，尽管会很严厉，但是，当你知道高考成绩的那一刻，所有的对老师的抱怨都会转化成对老师的感激，真的，这是我的个人亲身经历。只要你觉得你坚持不下去了，或者成绩单下滑的你感到很困惑，去找老师吧，不要不好意思，任何一位老师都行，真的。 他们会认真解答你的疑惑，不要不好意思，不好意思的人往往是吃亏的哪一个。

3：如果现在在上高三的你觉得成绩总是停滞不前，或者是有所下滑，那么恭喜你，你找到了你这一段时间的薄弱之处，你应该高兴，而不是沮丧，应该庆幸这不是高考，你还有机会，还有继续填补漏洞的机会，亡羊补牢，为时不晚。学弟学妹们，要记住一句话：博观而约取,厚积而薄发。成绩停滞不前，只是在积蓄能量，一旦你熬过了那个阶段，你会发现，你的成绩会有翻天覆地的变化。

最后祝所有正在经历高三这个人生中最值得纪念的时光的学弟学妹们能够在即将到来的高考中取得自己所满意的成绩。不负自己十多载寒窗苦读的岁月

一位刚刚经历完高考的学长

说说高考前一天晚上自己是如何度过的

?临近高考，许多同学都面临着巨大的压力，甚至会有些迷茫和不安的情绪。毕竟，高考是人生中最重要的一次考试，也是决定你未来的一次机会。当然，有压力虽好，但你也不能够过分的去担心哦，因为一般只要你掌握了正确的方法和保持了积极的心态，那么你就有能力取得优异的成绩！

我自己也是过来人，那时候肯定也有过焦虑和迷茫，但是我最终还是成功地考上了自己理想的大学！所以说我觉得最关键的其实还是要有一个合理的复习计划，一个有效的学习方法，和一个积极的心理状态。下面我就按照这三个点来给你介绍一下我的建议吧！

首先，我们就得先明确一个目标：短时间内高效应对高考。这里的"短时间"并不意味着我们要在一夜之间成为高考大神哈，而是要在有限的时间内，尽可能地提高我们的学习效率！那么，如何做到呢？

1.制定合理的复习计划：

复习计划，简而言之就是指根据自己的实际情况，安排好每天的学习时间和内容，以及定期的检测和总结。要求如下：

复习计划要合理，既不能太紧也不能太松，要根据自己的学习进度和难度来调整。

有了复习计划一定要执行起来，不能拖延也不能偷懒，要按时完成每天的任务，并及时反馈和改进。

对于复习计划也要灵活，不能死板也不能随意，重点还是要根据自己的身体和心理状况来适当调整，比如遇到不舒服或者紧张的时候可以适当放松一下，或者遇到有兴趣或者有困难的知识点可以多花一些时间去深入学习。

我当时就是按照这样的原则来制定我的复习计划的，每天早上起床后就先看看今天要学什么，然后安排好时间和顺序，中午和晚上吃饭前后都会做一些小测试来检查自己的掌握程度，晚上睡觉前会回顾一下今天学了什么，并且总结一下收获和不足！大家也可以参考着试一试呀！

2.坚持有效的学习方法：

学习方法，顾名思义就是指在学习过程中采用的一些技巧和策略，以提高学习效率和效果。

学习方法一定是要有效果得哈，你不能盲目也不能机械，而是要根据自己的特点和目标来选择合适的方法！比如有些人喜欢看书，有些人喜欢做题，有些人喜欢讨论，等等。

另外有了确切的方法那么就得要坚持下去，你总不能说三天打鱼两天晒网吧，一定要养成良好的学习习惯，并且不断总结和优化自己的方法！

最后对于自己的学习方法也一定要多样化，不能太单一了！要根据不同的科目和知识点来灵活运用不同的方法。比如说语文你可以多读多背多写多练，而数学就可以多思考多分析多解决和验证，等等之类哈。

像我当年也是靠着自己独特的学习方法才能在每个科目上都有自己的特色和突破点的。对于必考的语文我就喜欢读名著和诗歌，并且模仿他们的风格来写作文；而数学我就喜欢找规律和解题思路，并且尝试用不同的方法来解同一个问题；英语的话我喜欢在周末时看几部美剧和听歌，并且模仿他们的发音和表达方式来说话。总的来讲还是很有用的，有兴趣的话你也可以尝试一下哦！

3.保持积极的心理状态：

心理状态就更加不用多说了吧，这是指在学习过程中产生的一些情绪和态度，以及对自己和环境的认知和评价。

在高考复习这么关键的阶段，我们必须保持积极的心态，要相信自己一定能够取得好成绩。同时，我们还要学会调整自己的情绪，避免因为学习压力过大而影响自己的学习效果！

而对于心理状态调节，咱们也不能够太放纵哈，要学会合理发泄和释放自己的情绪，并且及时调整和恢复自己的状态。

心理状态要适应，那么我们就不能太固执以及迷茫啦，要认清自己的优势和劣势，并且适应自己所处的环境和条件。我当时就是这样做到了，在遇到挫折或者压力时不会放弃或者崩溃，在遇到成功或者喜悦时不会骄傲或者沉迷，在遇到变化或者困惑时不会顽固或者迷失。

记得高中有一次我在英语听力中遇到了一个生词，我当时肯定也是很慌张呀，觉得自己听不懂了。但好在没有就此放弃，而是根据上下文和语气来推测这个词的意思，并且选择了一个最合理的答案。最后考试结束我查了一下这个词的意思，发现我猜对了！那个时候还是挺欣慰的，也是觉得自己的英语水平有所提高。但我也没有因此而骄傲哈，而是继续加强我的英语学习，并且注意扩大我的词汇量！

文章到这里就要结束了哦，希望以上的一些建议对你有所帮助呀。虽说这些都是我个人经验，并不一定适合每一个人，但相信你在阅读之后能够找到属于自己的那份宝贵方案！最后祝你高考顺利！愿你考上自己所向往的大学！

高考想要逆袭 整个高三需要如何学习

高考前两天：适当运动和有助消除紧张 “运动可以消除疲劳，保持精力，增强信心，可以消除紧张心理。”肖吉光建议，考生可以三五成群地在一起聊天或散步。但是，切记不要做剧烈运动。因为，剧烈运动会消耗考生过多的体力，使人产生疲劳感，提不起精神，甚至出现意外伤害，影响正常发挥。同时，如果考生感觉紧张或者无心复习，可以听听轻音乐，看看轻松欢快的节目。但他强调，也要适度，不可影响正常的休息和学习。调整生物钟，忌开夜车搞突击考前两天，考生一定要调整好自己的生物钟，保证充分休息，切忌“开夜车，搞突击”。肖吉光建议，考生每天晚上11点之前睡觉，不要再熬夜看书，早上7：30左右起床。但是，考生不要强迫自己过早睡，如果上床半小时后仍没有睡意，可以再看会书、听听音乐，或者起来活动一圈，等有了睡意后再上床。如果高考前夕考生出现暂时性失眠，也不要过于在意，而应顺其自然，放松心态。越是想睡着往往越没有睡意，此时可以想些其他轻松的事情。备好考试用具，熟悉考场座位有些考生在考试前喜欢让家长帮忙准备考试用品，肖吉光表示，这种做法不值得提倡。他表示，家长并不十分了解孩子在高考中具体需要用到什么东西、用什么比较顺手，所以，家长准备的文具往往出现不合考生习惯或遗漏等。因此，考生亲自准备考试用品很重要，“考前两天，考生应该把考试所允许带进考场的所有物品列个清单，一一准备好，考前一天再仔细核对，尤其是准考证和身份证。” 如果条件允许，考前一两天，考生应该自己到考点“踩点”。踩点时，考生要注意计算到考场的路线和时间、使用何种交通工具，在哪间教室考试，坐在哪个位置，厕所在哪里等等。还可注意一下学校附近的文具店等，以便在考前发现缺少某样文具时，可以及时购买。

如何舒缓高考的压力？

导读很多同学疑惑，高三能不能逆袭?在这里可以明确告诉大家，当然可以的，只要你下定决心，具体分析自己的实际情况，找到适合自己的学习方法，这就是逆袭的开始，当然如果你在高三一年能够很好的坚持下去，相信自己，那么成功就会距离你越来越近了，下面我们就来看看高考逆袭方法。

1、数学靠做题

其时有人告诉我，题海战术关于其它学科的用处不是很大，可是关于数学，它却给你很大的帮助，其时我不相信，可是当我经历过各种大大小小的考试以及做过许多套试卷之后，我相信了这一点。由于你会发现，数学的标题其实很典型，大题无非便是那几种题型，选择题和填空题也是相同。大题完完全全都是有一定的解题模型的，其时复习到最后的时候，我遇到我总结过的题型就直接套用我总结的解题套路，成果别人用十分钟才干做出了，而我仅仅用了5分钟，而且是正确的。所以说，数学要多做一些高质量的题。

2、理综靠概括

理综有三科，物理、化学和生物，各科的学习方法都不相同，可是他们都有一个共同点，只需概括好就能解好题。就拿物理做一个比如，物理的24题一般是力学题，可是这个力学题又会有许多的分支，所以为了在24题拿到满分，只需要你把这几个分支的题都总结好久能够拿到满分。试验题也是相同，高中的物理试验就只有几个，而且各个试验的问法都是很典型的，同学们只需总结好各种试验题的类型以及常见的问法即可拿高分。

3、语文和英语靠积累

语文和英语归于文科性质的科目，这两科进步是有一定的难度，可是是能够拿高分的。我主张同学们在语文方面多堆集一些文学基础知识，比如白话文词常见的翻译，以及各种白话实词和虚词。还有，要养成长于分析作者思想的好习惯，现在的许多语文题就需要各位读者去揣摩作者的心思来作答。英语多多堆集单词，进步单词量，然后多做一些阅览题，大家要避免只背单词不做题的坏习惯，由于做题能够让你坚持杰出的“题感”，仅仅背单词依然很难读懂文章。

关于高三学习方法，就给大家介绍到这里了，希望大家坚持不懈，抓住一个目标，不肯放弃，当自己感觉到累感觉到苦时，要告诉自己现在的苦是为了明天的甜，加油，你是最棒的。

缓解考试压力是一个重要的问题，下面我将详细列出一些可执行的步骤来帮助缓解考试压力，并解释导致压力的原因以及如何有效地解决这些问题。

1. 深入了解压力的原因：

- 压力的来源可以是学习负担过重、时间管理不当、对成绩的过度期望、缺乏自信心等。首先，需要深入了解个人的压力来源，对问题有清晰的认知。

2. 制定合理的学习计划：

- 制定合理的学习计划可以帮助分解学习任务，提高学习效率，并减少时间压力。根据考试日期和学科的重要性，合理规划学习时间，并确保留出足够的休息和放松时间。

3. 采用有效的学习方法：

- 学习方法的选择和运用对于减轻压力非常重要。使用积极的学习方法，如制作复习计划、分析题型和考点、总结笔记、做练习题等，有助于提高学习效果和自信心。

4. 建立良好的时间管理：

- 管理好时间是缓解考试压力的关键。合理分配时间，充分利用每天的时间，避免拖延和浪费时间。设定优先级，先完成重要的任务，有助于减少时间紧迫感和压力。

5. 健康饮食和适度运动：

- 健康的身体状态有助于缓解压力。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，并适度参加运动，有助于释放紧张情绪和增强学习能力。

6. 寻求支持和交流：

- 和家人、朋友或老师交流自己的压力和困惑，寻求他们的理解和支持。他们可以给予鼓励、建议和帮助，减轻你的负担和压力。

7. 放松和休息：

- 学习之余要注意适度的放松和休息。尽量避免过度疲劳，保持良好的睡眠质量，有助于恢复体力和提升精神状态。

举个我自身的案例：在高中期间，我经常面临严重的考试压力。

我采取了上述的一些步骤来缓解压力。我首先深入了解压力的来源，发现主要是因为对成绩的过度期望和时间管理不当。然后我制定了合理的学习计划，确保每天都有充足的时间用于学习和休息。我还改变了学习方法，采用了更积极有效的方法，如主动请教老师、做笔记和做练习题等。此外，我也注重了饮食和运动的健康，保持良好的身体状态。通过这些努力，我成功地缓解了考试压力，取得了令人满意的成绩。

以上就是所有的答案了，但是能帮到大家还是很开心哒，赞同的话就采纳点个赞再走吧。